转：母乳喂养的心得＋哺乳经

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　　母乳喂养的心得

　　作者：cuteboy

　　小宝宝出生2周了，报告一下母乳喂养的心得。

　　因为初为人父人母，所以提前预习了一些育儿方面的书籍，主要是美国儿科
医生协会出的CARING FOR YOUR BABY AND YOUNG CHILD BIRTH TO AGE 5，但是
在儿子出生之前其实是没有学到什么的。

　　儿子终于出生了，因为大家都说母乳喂养好，好处一大堆，所以我们想都没
有想就决定母乳喂养。在医院里有专门的护士帮忙照看小宝宝，每3个小时送过
来让妈妈哺乳一次。小宝宝吃奶很费劲，吃着吃着就睡着了，每次吃奶都要耗费
大概至少1小时，所以在最初的3天大人根本没有办法好好休息，更何况白天还有
人来探视。医院里有个母乳喂养的部门（或者组织？），他们的人不停的来介绍
母乳喂养的好处，但是除了照本宣科般的介绍一般原理之外并不能提供什么有用
的帮助。我从她们佩戴的胸卡上看到有volunteer的字样，或许这是她们态度不
太友善和水平比较一般的原因。

　　经过了最初的24小时之后觉得母乳喂养似乎并不那么困难，但是现实马上教
育了我们，很快就有护士来说小宝宝体重下降比较多，但还在10%范围内，并且
认真的教了我们一次如何正确哺乳，如何将吃奶睡着了的小宝宝叫醒。看到我们
有些紧张，她就很耐心的给我们解释体重减轻是正常的，不必担心，最初的母乳
大概每次有3毫升，足够小宝宝的需要了，而且初乳不仅营养丰富而且含有抗体
可以保护小宝宝。经过这次对比，我发现那个母乳喂养部门的人简直什么都不是。

　　我们又坚持了一天，形势越发不容乐观，小宝宝的体重继续减少，护士也更
频繁的来观察喂奶的情况。终于，第三天的时候，小宝宝的体重减少超过出生体
重的10%，护士说现在需要补充一点配方奶粉了，而且一再安慰我们说你们做的
很好，补充一点没有关系，不会影响母乳喂养。补充的方法是每次母乳喂养之后
补充15毫升，可以用奶嘴的方式补充或者用一种特殊的注射器从小宝宝的嘴角伸
进去，趁着小宝宝吃母乳的时候补充。

　　有一次正在补充配方奶粉，让一位母乳喂养部门的人发现了，马上很严厉的
批评了我们，并且说如果我们这样做的话就不会有母乳。我们实在是很委屈，我
们给小宝宝补充配方奶粉也是被逼的。小宝宝那一声声撕心裂肺般的哭喊其实是
撕我的心裂我的肺。

　　就这样在母乳喂养和补充配方奶粉的矛盾斗争中，我们一天天的煎熬着，等
来了小宝宝出生7天后的第一次正式拜访儿科医生。这次的结果更让人沮丧，小
宝宝比出院时还轻了些。其实我也有预感，因为这么多天他的大便只有4次，而
且还是黑的，大概胎粪还没有排干净，这就说明摄入不足。医生给我们的说法更
是让我们心惊肉跳：医生说小宝宝有一点脱水，因为很难唤醒，就是吃的不够，
宝宝比较大可能是母乳不够吃的一个原因（出生时9磅1.2盎司），让宝宝妈把母
乳泵出来看看有多少量，同时补充一点配方奶粉，并且注意观察小宝宝的大便情
况。第二天给她打电话讨论。

　　我们赶紧测量宝宝妈的产奶量，发现每3到4小时有60到75毫升，医生说不错
不错，但是小宝宝还是吃不够，于是在医生指导下开始补充配方奶粉。小宝宝食
量惊人，每次要吃120毫升左右，然后可以睡3到4个小时，医生说这是正常的，
因为他试图找回丢失的重量。

　　就这样母乳加配方奶粉又喂养了一周，小宝宝的大便也似乎正常了，终于第
二次见儿科医生了，体重终于长回去了，不仅长回去了，而且长了很多，达到了
9磅13盎司。医生依然说是正常的，我们也就放心了。

　　总的来说我们的母乳喂养是不成功的，我们也不知道问题出在那里，现在还
有没有改正的可能？请各位高人不吝赐教，特别期望得到方舟子的指点，更希望
早日看到方舟子的育儿手册。

　　另外我觉得母乳喂养其实很容易受到干扰，比如产妇的休息就很难保证，产
妇的饮食也很是个问题，岳父岳母有他们的想法，不让喝水，只能喝汤，而他们
做的汤又太咸，只好偷偷的在房间里喝水，饮食中蛋白质的摄入量太低，老一辈
人多年的生活习惯很难改，真的很怀念医院的那几天的伙食。如果有下一次我宁
愿自己带孩子不请父母来帮忙。

(XYS20081210)

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　　我的哺乳经

　　作者：clear

　　俗话说“老大照书养，老二照猪养”。下面的哺乳经是我个人的经验之谈，
同时也是看了书或者有护士教的。我的宝宝刚出生时体重是25%，满月体检时是
75%，以后就一直在80%到90%之间；刚出生时身高是50%，以后一直是90%。最重
要的是，小家伙一直活泼又健康。

　　宝宝是头胎，刚出生的头四天，我的乳房并不涨，挤一挤才有点初奶。刚出
生的小宝宝，其实还不会吃奶。所以喂奶姿势要正确，还要有耐心引导宝宝吃奶。
即使是用奶瓶喂，宝宝也有个学习适应过程。小宝宝一出生，不超过两小时，妈
妈就得给宝宝喂奶。初奶呈淡黄色，含营养蛋白的成分很高，量不多就可以满足
小宝宝的需求。更重要的是，前六个月的母乳里有来自母亲的抗体，可以保证新
生儿健康成长。而且，奶越吸越多，小宝宝的吮吸可以刺激乳房产奶，保持乳腺
通畅。如果奶积在乳房，易得乳腺炎。母乳喂养的其它种种好处就不多说了吧。

　　头几天我的奶不足的时候，护士一直坚持让我喂，不让用奶粉。一来怕我有
惰性，也怕宝宝不会吃就放弃自己吃奶，母婴两人一起努力，奶会越吸越多；再
者，有些小宝宝吃了奶粉或者用奶瓶吃奶后，就再也不吃母乳或者再也不吃奶头
了。后来宝宝饿得哭了，有个护士拿来了一瓶液体奶，用细的软的塑料管连上，
一头用胶带粘在乳头上，大人用手举着奶瓶，倾斜一点控制流量，宝宝吸吮乳头，
既可以吃到足够量的奶，同时仍在吮吸乳头以刺激乳房产奶。我的奶水在产后第
五天凌晨汹涌而来，宝宝从此吃的心满意足。

　　新生儿应该平均每2-3小时就喂一次奶，即使宝宝睡着了，也应该把TA弄醒。
护士说，假如小宝宝饿着睡的时间太长，大脑缺氧，会睡的时间越来越长，很危
险的。妈妈喂奶时，宝宝在妈妈怀抱里太舒服，有时吃两口就睡着了，量没吃够，
放下睡觉过会儿又哭。那么要在喂奶时大概估计一下时间，估计一下量，如果觉
得没喂够，要把宝宝弄醒了接着喂。弄醒的办法有摩挲宝宝的手或脚，把宝宝的
衣服脱下让TA凉快一下清醒过来，如果还不醒，就大动作，给宝宝换尿不湿。宝
宝刚出生时，医院发给一个表格，上面让记录喂奶时间，长短，喂奶的量；换尿
不湿时间；宝宝大便时间等。定时喂奶换尿不湿，这样会给宝宝建立一个有规律
的好习惯。

　　当妈妈的如何保证奶水充足呢？第一要诀是要饮用大量的流体：汤呀，水呀，
果汁呀，粥呀等等。蔬菜水果中也可提供大量水份。我觉得产妇只能喝汤不许喝
水是无稽之谈。哺乳期不仅要喝水，还要喝大量的水。当妈妈的是得吃得好一些，
饮食中注意多摄取蛋白质，补铁和叶酸。不过不可补过头，太过油腻。妈妈吃的
啥，等于小宝宝也吃的啥。母亲的饮食太油腻，小宝宝可能会消化不良，可能会
拉稀；饮水不够，宝宝可能会便秘。奶水多少与妈妈体内的一种叫prolactin的
水平高低有关系。虽然喂奶辛苦，当妈的要尽可能地补觉，最好在宝宝睡觉时自
己也睡，休息好了，prolactin的水平就会上去，奶就多一些。另外，妈妈的体
质健康，奶水质量数量也会高。产后第一天，医生护士就鼓励我尽可能多活动，
而不是整天在床上躺着坐着。有些食物可能会让小宝宝过敏或者打嗝甚至吐奶。
假如宝宝突然拒绝吃奶了，也要注意是否是因为妈妈的饮食引起。比如圆白菜比
较容易引起小宝宝吐奶。我有次吃了芋艿，结果宝宝肚子发胀变得硬鼓鼓的，还
很不高兴。每个人情况不一样，这个要自己注意观察。

　　奶水足了后，要按时喂奶。宝宝吃不完的，可以用挤奶器挤出冷冻起来。不
按时喂的话，奶水有可能会涨回去，以后奶又少了。也容易引发乳腺炎。有时乳
头会堵住，乳房涨得发硬，奶水却不出来。假如宝宝也吸不出来，挤奶器也挤不
出，可以洗热水淋浴，边按摩，这样奶水会变通畅，而且不痛，不会伤害乳房。

　　很重要的,左乳右乳要交替喂奶，最好每次喂奶，两边都喂到，而且时间差
不多。这样，不会造成一边奶多一边少，以及一边大一边小。

(XYS20081210)

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